Manfaat Minum Teh yang Harus Anda Ketahui

 

Manfaat Minum Teh (pixabay)

Setiap orang pasti menyukai minuman yang satu ini, dan terkadang setiap pagi harus ada menemani aktivitas sehari – hari. Minuman tersebut yaitu teh, teh memang sangat nikmat apalagi jika kita mengkonsumsinya ketika pagi hari. Akan semakin nikmat namun selain nikmat ternyata teh juga mempunyai banyak manfaat, 

Ingin tahu apa saja manfaat dari teh baca terus sampai selesai ya.

MENCEGAH PLAK GIGI
Polifenol yang terkandung pada teh ternyata mampu untuk menghambat pertumbuhan bakteri di mulut dan juga mampu untuk mencegah plak yang menumpuk pada gigi.

MENCEGAH PENYAKIT MENULAR
Selain polifenol didalam teh juga terdapat antioksidan aktif dari kedua zat tersebut terbukti dapat mencegah dari resiko kanker , serangan jantung dan alzheimer.

DIET
Bagi anda yang mempunyai badan yang tidak ramping alias gendut, dengan mengkonsumsi teh terutama teh oolong mampu untuk mengecilkan lingkar pinggang karena dapat menurunkan berat badan

MERINGANKAN SAKIT PERUT
Manfaat yang terakhir yaitu dapat menyembuhkan sakit perut,sambelit dan insomnia selain itu juga teh dapa membangun kepadatan tulang terutama teh hijau. Sehingga mampu untuk melawan kanker